|
|
|
Veteraner
|
|
-
Treninger
Treningstider for veteraner:
| Sted |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
Klubbhuset, rolig langtur
|
18:00 |
|
18:00 |
--- |
--- |
--- |
09:00 |
Klubbhuset, intervall
|
--- |
18:00 |
--- |
18:00 |
--- |
--- |
--- |
Mandag: Roolig tur rundt Frøylandsvatnet, offroad, hybrid eller CX sykkel. Her kan alle være med. Varighet ca 2 timer.
Tirdag: Lagtempotrening på racer eller temposykkel langs Nordsjøvegen. Varighet ca 2 timer
Onsdag: Terrengsykling på offroadsykkel. Intensiteten varier normalt fra lett til middels. Varighet 2-3 timer.
Torsdag: Intervalltrening på racer langs Nordsjøvegen. Høg intensitet. Varighet ca 2 timer.
Søndag: Rolig langtur på racer. Varighet ca 3-4 timer.
Treningene er åpen for alle
-
Nytt
|
|
|
|
