|
Treningstider for veteraner:
| Sted |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
Klubbhuset, rolig langtur
|
18:00 |
|
18:00 |
--- |
--- |
--- |
09:00 |
Klubbhuset, intervall
|
--- |
18:00 |
--- |
18:00 |
--- |
--- |
--- |
Mandag: Roolig tur rundt Frøylandsvatnet, offroad, hybrid eller CX sykkel. Her kan alle være med. Varighet ca 2 timer.
Tirdag: Lagtempotrening på racer eller temposykkel langs Nordsjøvegen. Varighet ca 2 timer
Onsdag: Terrengsykling på offroadsykkel. Intensiteten varier normalt fra lett til middels. Varighet 2-3 timer.
Torsdag: Intervalltrening på racer langs Nordsjøvegen. Høg intensitet. Varighet ca 2 timer.
Søndag: Rolig langtur på racer. Varighet ca 3-4 timer.
Treningene er åpen for alle
|
|
Turryttergruppa - onsdag 08.09.10 |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Jan Høien
|
|
onsdag 08. september 2010 20:48 |
|
 I kveld møtte Mikkel - Ståle . Geir F. - Ingvald - Jan. Vi tok turen til Bryne og vidare til Kverneland gjennom Santangen. Så bar det opp Fjermestadbakken, via Eikeland til Lye før vi enda opp på Nærbø igjen via div grusveier. Fin rute som Ståle foreslo, med strid vind frå aust passa det godt. Til tider nokså frisk kjøring, Ingvald hadde litt ekstra energi som måtte brukes opp.
Flott tur.
|
|
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten Mossige
|
|
mandag 30. august 2010 07:21 |
Men en helg som både inneholder Birken og HS-Vagle rittet, var det 6 stykker som var klar for søndagstur. Med et perfekt vær som kanskje, men forhåpentlig vis ikke, er siste krampetrkning av sommeren. Vi hadde ikke kjørt langt før vi hørte en ubehagelig, men velkjendt lyd av punktering. Det var Egil som hadde punktert på pariserhjulet sitt. Men heldigvis kom servicebilen rett bak og hjalp oss. For Jan kom kjørende og skulle på HS-Vagle rittet. Jan kjørte Egil og sykkel til Bryne der han fikk låne et hjul av Andreas.
|
|
Intervalltrening 26.08.10 |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten Mossige
|
|
fredag 27. august 2010 07:15 |
|
Etter dager med surt regn, ble det oppholdsvær og sol under kveldens intervalltrening. 5 stykker var med, Kjell, Trond og Morten. I tillegg møtte det opp 2 nye 'fjes': Geir og Silje. Begge har nettopp meldt seg inn i klubben. Vi bestemte oss for å kjøre det gode gamle draget fra Nærland til Bore. Vi kjørte i et langt drag med pause ved runding på Bore. Både Geir og Silje imponerte å viste at de hadde bra fart i kroppen.
|
|
Turryttergruppa - Søndag 15.08.10 |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Jan Høien
|
|
søndag 15. august 2010 21:53 |
|
Etter gårsdagens ritt var det spennende å sjå hvor mange som møtte opp dagen derpå.
4 mann og ei dame sto klar. Margunn - Ansgar - Jan Ingve - Mikkel og Jan.
Dei 2 sistnevnte var også med på ritt i går. Margunn ville sjekka opp Huldreritt løypa og vi karer slo følge oppover. Vi fortsatte til Ålgård - Figgjo - Sandnes - Julebygda - Voll - Bore - Nærland. Ca. 8 mil i rolig fint tempo.
|
|
Lagtempotrening - 10.08.10 |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten Mossige
|
|
onsdag 11. august 2010 07:24 |
|
Lagtempointeressen i Nærbø SK når stadig nye høyder. Hele 17 stykker var med på denne kveldens trening i et heller surt vær. Når vi i tillegg vet at flere andre var med på Gilderunden, er oppmøte rett og slett imponerende.
Vi delte oss i 4 lag og kjørte 2 runder i KM løypa. Sterk vind og regn gjorde at det var utfordringer å få laget til å kjøre effektivt. Enkelte steder var sidevinden så sterk at vi måtte kjøre i vifte som tok nesten hele veien. I tillegg måtte de som kjørte på høyprofilhjul og platehjul holde ekstra godt i sykkelen for ikke å bli blåst av veien.
|
|
|
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Neste > Siste >>
|
|
Side 1 av 45 |
