|
Helårslisens bestilling for 2012 |
|
Nærbø SK -
Lisens
|
|
Skrevet av Magne Undheim
|
|
fredag 10. februar 2012 00:00 |
|
Hei,
Da er vi klare for bestilling og registrering av lisenser for 2012 sesongen.
Les mer om Lisenser hos forbundet og se vedlagte grafikk for priser og lisensklasser for 2012.
Informasjon du må sende til oss er: Lisenstype, Fornavn+ Etternavn, Fødselsdato, emailadresse og tlf. Sendes til Gaute på email:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
Eksempel på mail:
-Navn: Ole Olsen
-Fødselsdato: 01.01.1963
-Email:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
-Tlf: 80010300
-Lisens: MASTER M45-49 EXT
|
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Arve Friestad
|
|
lørdag 04. februar 2012 16:36 |
|
På sundag tæge Roy mæ sæg rulle å prosjektor For å få litt å kvile auene på Så då blir de rulletræning i Spania Oppmøte i klubblokalene kl 09.00 Håpe Frode åpne dørene i kvart på 9 tiå:)
|
|
Rullespinning søndag 29.01.12 |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten bilder, Jan tekst
|
|
lørdag 28. januar 2012 16:33 |
 Da var dagens annonserte rullespining unnagjort. 11 mann møtte opp for å svette på rulla i 3 timer. Som vanleg går drøset godt, og vi er innom mange tema. Alle valgte tempo og intensitet sjølv. Det ser ut til at det vert en periode med frost og snø framover, da er det fint med rullespinning inne. Neste økt er torsdag 19.30 - 21.00 (åpner dørene 19.15)
|
|
Innespinning torsdag 260112 |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten Mossige
|
|
fredag 27. januar 2012 00:00 |
|
Fantastisk godt oppmøte i kveld. Hele 13 stykker var med på en knallhard pyramide-intervall-økt. Ekstra gøy at det er mange 'nye' fjes. Arve kjørte musikk som passet sammen med intensiteten. Men det er plass til flere, så det er bare å møte opp.
|
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten Mossige
|
|
søndag 22. januar 2012 00:00 |
Det var et fantastisk bra oppmøte til dagens tur. Selv om det var minusgrader og ganske glatt, var det nærmere 15 stykker som i dag tok ut på tur. Mange hadde piggdekk på, men det var også noen som kjørte uten. Turen gikk til Egersund og hjem via Gamle Tengsbakken og Vestlandske. |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten Mossige
|
|
fredag 20. januar 2012 00:00 |
Mye folk på trening både på søndag og innespinning på torsdag. |
|
MØTEREFERAT COLORLINE SETESDAL TOUR 2012 |
|
Nyheter -
Siste nytt
|
|
Skrevet av Arve Friestad
|
|
torsdag 19. januar 2012 23:11 |
|
 ONSDAG 18/1
ME HE HATT ETT LIDE MØDE ANG COLORLINE RITTET, TING SÅ ME TOG OPP VA:
- FELLES LANGTURER
- FELLES RULLE TRÆNING
- MAI RITTET
- FELLES SAMLING
- MEKKEKVELD
- FØLGEBIL TIL RITTET
- VALG AV KAPTEINER
|
|
Innespinning torsdag 120112 |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Morten Mossige
|
|
lørdag 14. januar 2012 00:00 |
Morten, Ingvald, Atle, Ingvar, Frode, Ansgar og Roy var med på kveldens spinningøkt. Ingvald kjørte kveldens opplegg med 4 x 13 minutt, med 2 minutter pause mellom øktene. Som vanlig mye drøs og svette |
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Jan Høien
|
|
onsdag 11. januar 2012 22:48 |
|
I kveld møtte Snorre - Jostein B. - Richard - Jan. Vi la turen rundt "Pyrineene" motsatt vei. Flott tur i godt tempo. Til tider nokså kraftig vind med litt regn.
Ca. 5 mil.
Husk rullespinning i mårå torsdag 19.30 - 21.00 i klubb-lokale. Åpner 19.15
Noen spinningsykler tilgjengelige, spd/spd sl pedaler
|
|
Veteraner -
Treninger
|
|
Skrevet av Jan Høien
|
|
søndag 08. januar 2012 20:31 |
|
Imponerende oppmøte i dag, heile 16 syklister, inkl. 2 spreke damer.
Etter litt små problemer med slangebytte kom vi etterkvart i gang.
Vi tok turen indre veien til Fosseikeland, så over Bogafjellet til Melsheia.
Her vart det noen runder på kryss og tvers, både på fine veier, steinveier og sorpeveier. Det vart også en liten stopp for å innta litt næring.
Frode hadde kontrollen ì skogen, Magne I. fant veien ut igjen. Så vidare langs Stokkelandsvatnet - Kverneland - Santangen og vidare sørover.
Det er som vanleg mange syklister frå Varhaug, men i dag var også Roy (ny medlem) og Robert frå Vigrestad med oss.
|
|
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Neste > Siste >>
|
|
Side 1 av 79 |
